吃维生素b族连续吃多久（吃维生素b族多久能有效果）

b族维生素一般吃几个月有效果?二十多岁能不能补充?

1、B族维生素一般吃1到2个月就能见到效果。B族维生素属于水溶性维生素，它是人体必须的维生素，如果明显缺乏B族维生素，但需要经过低剂量的1到2个月使用，才能看到药物的效果。

2、b族维生素不建议连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。

3、是不可以长期吃的。维生素b族是一种复合型的维生素，其中含有维生素bb bb6等。像维生素bb5这种大剂量服用，是相对较为安全的，经过实验是没有任何异常症状的。

4、维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。

5、用禾‘健的话。如果主要缺乏的是B族维生素，一周内就能有明显的改善；如果主要缺乏的是VC，脂溶性维生素、矿物质等营养成分，至少需要三四个月的时间才能察觉到变化。人体组织更新代谢需要至少四个月的时间。

维生素b族片的连续吃多久有效果吗

1、B族维生素一般吃1到2个月就能见到效果。B族维生素属于水溶性维生素，它是人体必须的维生素，如果明显缺乏B族维生素，但需要经过低剂量的1到2个月使用，才能看到药物的效果。

2、一般半个月到一个月见效 澳大利亚奥莱健B族维生素 净含量500mg×100片 萃取天然啤酒酵母，运用先进工艺从中提取多种天然B族维生素，为身体提供丰富、均衡的营养。

3、一般服用三十分钟后，血液中的维生素B群的浓度会提高。

是维生素B片吃,多长时间是一个疗程。

1、维生素b2多久是一疗程 片剂：每片5mg或10mg口服：成人：(1)预防用量：推荐每日膳食中摄入量，男性青年与成人4～8mg，女性青年与成人2～3mg，孕妇6mg，乳母7～8mg。正常膳食均可达上述推荐需要量。

2、而且服用的时间不要过长，一般服用15天左右就可以。如果用于治疗，要咨询医生的。

3、维生素片是没有具体疗程的，一般来说，只要感觉症状减轻即可停药。如果是关于脱发的话，建议多多查找原因，维生素B片对脂溢性脱发有不错的疗效，但是不能针对所有病症导致的脱发。

4、维生素B是水溶性的维生素，不会中毒，维生素没有任何副作用。本来维生素天天都需要的，不存在一个疗程后，就不再需要了。

5、这三种都是保健食品，不像药品有固定的疗程用量，自己看情况就行，身体调理好了，就不用吃了。或者一直吃补充身体所需微量元素，提高免疫力也没有坏处。

B族维生素吃多久合适

1、B族维生素一般吃1到2个月就能见到效果。B族维生素属于水溶性维生素，它是人体必须的维生素，如果明显缺乏B族维生素，但需要经过低剂量的1到2个月使用，才能看到药物的效果。

2、B族维生素吃多久合适，要遵循医嘱。B族维生素是维持神经兴奋度和保持精力充沛的重要物质，它能加快能量代谢，消耗堆积脂肪，提高锻炼效果，助长肌肉力量。

3、如果用于预防更好要低剂量服用的，而且服用的时间不要过长，一般服用15天左右就可以。如果用于治疗，要咨询医生的。

4、病情分析： 你好，根据你的情况，是维生素B族元素的情况，这个是水溶性的情况，一般服用3-5个月没有问题。 指导意见： 建议：目前这个维生素可以长期服用，问题不大。

维生素b族最多可以吃多少天,

1、维生素b族吃七天到半个月会有效果的，具体时间也要看的，毕竟每个人的体质不一样，是会导致不一样的见效时间的。还有口角炎如果比较严重的话，还可能需要吃消炎药治疗的。20多岁也是可以补充维生素b的。

2、B族维生素一般吃1到2个月就能见到效果。B族维生素属于水溶性维生素，它是人体必须的维生素，如果明显缺乏B族维生素，但需要经过低剂量的1到2个月使用，才能看到药物的效果。

3、如果用于预防更好要低剂量服用的，而且服用的时间不要过长，一般服用15天左右就可以。如果用于治疗，要咨询医生的。

4、健身运动时补充的蛋白质和碳水化合物，需要大量B族维生素帮助代谢，如果消耗过多导致其缺乏，可能引起代谢障碍、免疫力下降甚至致病。B族维生素由12种以上维生素组成，其中跟运动密切相关的是维生素B维生素B2以及维生素B6。

5、睡前服用较好，容易吸收。维B是水溶性的，所以吃的时候要多喝些水。随餐或者餐后半小时服用也可以。维生素按照需求摄入就行，不用吃太多。

6、可以。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。维生素B族必须每天补充。