海螺里的维生素成分（海螺里的维生素成分是什么）

活性叶酸的作用与功效

1、医维他活性叶酸可以直接被人体吸收，安全性好，吸收率高，适合多数孕妈妈服用。

2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用：国外研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。

3、③预防孕妈妈贫血：孕妇的体内需要足够的叶酸来生产身体需要的红细胞，叶酸的缺乏容易导致巨红细胞性贫血。 ④有利于DNA和细胞基本结构：叶酸参与DNA的合成，对体内的细胞成熟起催化作用。丰富的叶酸对胎盘和胎儿的生长发育都起着重要的作用。

4、活性叶酸可以更好预防胎儿畸形，吃希乐维保证孕期的营养能跟上，它是是一种含有活性叶酸的孕妇特殊膳食食品，口碑还不错 希望我的回答能给您提供帮助，可以给个大大的赞不。

5、活性叶酸的作用是可以预防胎儿发育不良。活性叶酸是从天然蔬菜和水果中提纯的，没有耐受上限。不掩盖维生素B12的缺乏，是不需要新陈代谢的，可以直接进入叶酸循环。活性叶酸比普通叶酸更容易吸收以及利用。

海螺的营养价值及功效

1、海螺富含维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。海螺是属于低脂肪高蛋白的食物，而且还可以提高免疫力，健康食材。

2、利膈益胃螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。海螺的营养价值 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

3、维生素A、蛋白质 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，其蛋白质含量比羊肉还高。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

4、保护眼睛：海螺含有丰富的维生素A，有维持正常视觉功能的作用，能够改善视力、保护眼睛。增强免疫力：海螺中含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有丰富的锌元素，这些物质都是人体生长发育的重要物质，能够有效的增强人体免疫力。

海螺肉有什么营养

每100克的海螺含有137大卡的热量。热量不高，所以可以放心食用，而且也不会有长胖的情况。海螺肉含有丰富的蛋白质，含量比羊肉还高。所以经常吃海螺是不错的选择，对于提高体质补充蛋白质有好处。

干海螺肉200克、猪腱子肉750克、植物油800克（实耗油60克）、白糖50克、酱油50克、料酒、姜块、葱段、湿淀粉各15克、米醋5克、味精4克、盐3克、鸡汤900克。

维生素A、蛋白质 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，其蛋白质含量比羊肉还高。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

海螺的功效与作用

1、海螺的功效与作用 味甘；性凉；归肝经。清热明目；主目痛、心腹热痛。 明目 海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。 清肺 海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。

2、补钙海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。明目海螺含有丰富的维生素A，有助于改善视力，有清热明目、利膈益胃的功效。

3、螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，其蛋白质含量比羊肉还高。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

炒海螺的功效作用及注意事项?

作用具有醒酒的作用：一般喝酒且容易醉的人可以食用海螺来醒酒。具有减肥的作用：因为海螺的热量相对来说比较低，对于想减肥的人来说的确是比较好的选择。具有明目的作用：海螺本身具有健脾养胃和清热明目的作用。

而且钙、镁的成分也是不可低估的，对于心血管有一定的防治作用，老年人、儿童适当的食用可以解决缺钙状态。

海螺味甘咸、性寒，入脾、胃、肝、大肠经。具有清热，解暑，利尿，止渴，醒酒的功效。治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。海螺的作用 明目 海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。

吃螺肉可以达到补肾虚作用，像四肢发冷，畏寒，腰酸等症状都能够被有效解决，吃螺肉还可以去脂降压，能够让毛细血管扩张，血液的粘稠程度就能降低，改善微循环，让血管得到保护以及软化，身体里面的胆固醇以及血脂就可以降低。

海螺的营养价值它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。