长期吃多维维生素好吗（长期吃多维生素有害处吗）

一般多种维生素能长期吃吗?

1、因此，维生素虽然可以长期吃，但是一定要有适应证，我们不建议盲目的长期补充维生素，尤其是脂溶性维生素，可能会带来中毒。

2、长期吃多种维生素一般是不好的，维生素是人体必需的营养元素，如果机体缺乏维生素，会出现不适的情况，但如果患者身体补充过多的维生素，也会影响身体健康，首先会导致消化系统功能紊乱，患者容易出现反酸、烧心、恶心呕吐等症状。

3、多种维生素片可以经常吃。按照《中 国居民膳食营养推荐摄入量》的记录，人体日常容易缺乏的维生素有十多种，而且人体没法自己合成维生素，所以经常吃多种维生素片是可以的。

4、服用多维元素片过程中，肝、肾功能良好，没有出现不良症状，通常可长期服用。多维元素片主要是多种维生素和矿物质的复合制剂，即多维复合维生素片。

想问下多种维生素片可以经常吃吗?

1、多种维生素片可以经常吃吗 不建议长期食用。多种维生素片的用法一般是口服，一天一次，一次一粒。 饭后服用，可促进消化吸收。疗效显着，深受人们喜爱。 如果摄入过多，会增加肝脏和肾脏的负担，对人体产生不利影响。

2、多种维生素片可以经常吃。按照《中 国居民膳食营养推荐摄入量》的记录，人体日常容易缺乏的维生素有十多种，而且人体没法自己合成维生素，所以经常吃多种维生素片是可以的。

3、长期吃多种维生素一般是不好的，维生素是人体必需的营养元素，如果机体缺乏维生素，会出现不适的情况，但如果患者身体补充过多的维生素，也会影响身体健康，首先会导致消化系统功能紊乱，患者容易出现反酸、烧心、恶心呕吐等症状。

4、服用多维元素片过程中，肝、肾功能良好，没有出现不良症状，通常可长期服用。多维元素片主要是多种维生素和矿物质的复合制剂，即多维复合维生素片。

5、维生素片可以经常吃，但更好必要长时间持续性的吃，可以吃一段时间，再停一段时间，这样更好。

多种维生素片可以经常吃吗

因此，维生素虽然可以长期吃，但是一定要有适应证，我们不建议盲目的长期补充维生素，尤其是脂溶性维生素，可能会带来中毒。

长期吃多种维生素一般是不好的，维生素是人体必需的营养元素，如果机体缺乏维生素，会出现不适的情况，但如果患者身体补充过多的维生素，也会影响身体健康，首先会导致消化系统功能紊乱，患者容易出现反酸、烧心、恶心呕吐等症状。

多种维生素片可以经常吃。按照《中 国居民膳食营养推荐摄入量》的记录，人体日常容易缺乏的维生素有十多种，而且人体没法自己合成维生素，所以经常吃多种维生素片是可以的。

发生某些疾病。但是如果长期服用维生素的话，对身体是没有益处的，大家也不必要长期服用，平时可以在水果、蔬菜中摄取维生素。另外，也要多进行户外晒太阳，能有效合成自身的维生素D3，促进钙磷的吸收。

如果大家长期大剂量服用多种b族维生素片，那么也有可能影响身体健康。对于成年人来讲在服用的时候每天服用一次，每次服用一片效果比较好。大家尽量的饭后服用，用温水送服效果更佳。

每天服用多种维生素对健康有帮助吗?

长期吃多种维生素一般是不好的，维生素是人体必需的营养元素，如果机体缺乏维生素，会出现不适的情况，但如果患者身体补充过多的维生素，也会影响身体健康，首先会导致消化系统功能紊乱，患者容易出现反酸、烧心、恶心呕吐等症状。

缺乏维生素会导致严重的健康问题；适量的维生素可以保持强烈的健康状况；过量摄入维生素会导致中毒。

维生素C 维生素C也叫抗坏血酸，具有抗氧化的特点，能保持固有屏障黏膜细胞结构和功能的完整性，从而保护机体免受环境氧化的 *** 。

可以的。维生素C被誉为更佳的免疫系统助推器之一；维生素B6对确保免疫系统的正常生化反应至关重要；维生素E能够调节体内激素正常分泌，促进免疫系统的更新。因此，通过多种维生素片来增强免疫力是一个不错的选择。