维生素b1和a的功效（维生素b1和维生素a）

维生素A,B1,C,E的作用?

1、维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。维生素C的作用：合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。

2、维生素A （视黄醇类）——预防和治疗干眼病。夜盲症、干眼症、视神经萎缩、维持上皮细胞组织健康、促进生长发育、增加对传染病的抵抗力 。

3、维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。

维生素a,b1,c,d各有什么用

1、维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。

2、它的主要作用是增进人体的钙化，促使齿、骨正常发育。人体缺乏维生素时，儿童会出现佝偻病，成人会患软骨病、齿质生长不良。含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄、动物肝、牛奶等。维生素E 维生素E也叫生育酚。

3、维持皮肤完整；2构成视觉感光物质；3促进生长发育和维护生殖功能；4维持和促进免疫功能。维生素B1：维持正常神经、促进胃肠蠕动、协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生。维生素B2：维持皮肤健康、预防溃疡、参于体内能量代谢。

4、此外，藉维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色。维生素d的作用 维生素D能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

维生素A.B.C.D.E各有什么用?

1、维生素D5有防近视的功效，使用维生素D可以在7周内改善过敏性结膜炎。维生素A和D的同时使用可以改善80%的感冒患者，对于预防癌症是有效果的。

2、维生素D（钙化醇）——调节人体内钙和磷的代谢，促进骨骼成长，预防软骨病（佝偻病）。维生素E（生育酚）——维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。预防不育症、习惯性流产、溶血性贫血等 。

3、维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。

4、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。

5、维生素c用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染病 维生素D主要有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

6、生素A（视黄醇）\x0d\x0a功能：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。

维生素ABCDE对人体都有什么功效?

维生素A （视黄醇类）——预防和治疗干眼病。夜盲症、干眼症、视神经萎缩、维持上皮细胞组织健康、促进生长发育、增加对传染病的抵抗力 。

\x0d\x0a\x0d\x0a维生素B1（硫胺素）\x0d\x0a功能：强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲， *** 生长以及保持良好的肌肉状况。

维生素d，钙化醇，脂溶性。由edward mellanby在1922年发现。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，主要有维生素d2即麦角钙化醇和维生素d3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素。多存在于鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母。