烟酰胺片吃了会变白吗 1、需要提醒的是，虽然说适当摄入烟酰胺片能达到美白的目的，但是在每日摄入量的安排上是有讲究的，不能过度，虽然说它号称是保健品，但是还是会添加一定防腐剂。2、单独口服烟酰胺不能美白，烟酰胺是维生素B3的衍生物，维生素B3是水溶性维生素，不会在体内储存，烟酰胺在体内的作用主要是防治糙皮病，改善人体营养。3、亲测是真的，我是妈生黄皮，为了变白网上找了各种美白方法都不管用，后面坚持内服外养，才慢慢变成黄一白的。内服我一直吃的Swisse斯维诗葡萄籽烟酰胺片，被闺蜜种草的。