b族维生素的作用及功能是什么 1、维生素B族片的作用及功效体现在以下几点，第一点，它有效的预防人体发生感冒症状，因为它有着很好的抗病毒作用。可以给人体补充多种B族维生素，使人体更加的强健，那么患有病毒性感冒的几率就会有所下降。2、补充维生素B族片可以帮助身体组织收获到更多的能量和氧气，并且有效的去除或者是改善有头屑的问题。同时B族维生素对于消除酒精的毒素也有不错的功效，可以帮助保护肝脏。同时还可以舒缓头痛尤其是对于偏头痛非常有效。